부부관계 개선 방법

부부관계 개선 방법

 

 

 

편안함과 안정감이 드는 부부 사이가 절대

 

나쁜 것은 아니지만 때로는 긴장감이 전혀 들지

 

않아 권태기가 찾아온 것은 아닐까 고민하며

 

걱정하는 분들이 계세요. 지루함, 권태기가 느껴지는

 

정도는 사람마다 다르게 받아들일 수 있어요.

 

단순히 대화의 빈도가 낮아지고 관계의 횟수가

 

줄어들었다는 상황만으로도 자연스러운 현상으로

 

받아들이지 않고 권태기라고 정의하는 분들이 있어요.

 

 

 

각자가 생각하는 권태기의 의미를 서로 대화를

 

통해 파악하는 것이 무엇보다 중요합니다.

 

나 자신이 새로운 변화를 원하는 것은 아닌지

 

고민해 보고 상대방에게 그 마음을 정확하게

 

표현하는 것도 중요한 부분이에요.

 

모든 부부관계는 시간이 지날수록 어려운 시기가

 

찾아올 수밖에 없어요. 배우자와 정기적으로

 

상호작용하며 뜻깊은 시간을 보낸다면

 

자연스럽게 그 시기가 지나갈 수 있습니다.

 

 

 

각자 바쁜 일상을 보내다 보면 대부분 예전보다

 

어느 정도 열정이 식은 경우가 많고 배우자의

 

마음에 들지 않는 부분이 지나치게 도드라져

 

보이기도 해 지적하게 되는 경우도 많아요.

 

상대방의 행동에서 좋은 점을 찾아 칭찬해 주고

 

강조하기보다는 서로의 단점만을 주시하며

 

지적하는 것이 대부분의 가정에서의 모습일 텐데요.

 

 

 

그 사람의 있는 그대로의 모습을 자연스럽게

 

받아들이고 좋은 면을 인정하며 표현하는 것이

 

어찌 보면 쉬운 일인 것 같지만 가까운 사이일수록

 

더욱더 표현에 어려움을 느끼는 분들이 많습니다.

 

부부관계 개선을 위해서는 갈등의 원인을 정확하게

 

파악하는 것이 중요하기 때문에 서로 간의 깊은

 

대화가 반드시 필요하며 내 주장만을 내세우기

 

보다는 상대방의 입장에서 충분히 생각하고

 

귀 기울이는 태도를 보여주는 것이 바람직해요.

 

 

 

서로의 차이점을 이해하고 수용하려는 노력이

 

필요하며 서로의 습관과 생활 패턴을 한 번쯤은

 

조율해 보는 시기라 생각하고 커뮤니케이션을

 

통해 배우자의 의견을 이해하고 공감할 수

 

있도록 노력하는 자세도 중요해요.

 

각자의 개인 시간과 취미생활을 즐기는 것 또한

 

중요한 부분으로 독립성을 존중하면서도 소소하게

 

함께 보내는 시간도 틈틈이 갖으며 균형 있게

 

유지하는 것도 반드시 필요합니다.

 

 

 

서로의 의견은 언제나 다를 수 있다는 것을 명심하고

 

적극적인 경청으로 서로를 지지하는 것이 중요해요.

 

상대방이 좋아하는 것에 관심을 가지며 대화를

 

이끌어가려는 노력도 필요하며 같이 취미활동을

 

해보는 시간을 갖는 것도 도움이 됩니다.

 

다 알고 있지만 실천이 잘 되지 않기 때문에

 

혼자서 끙끙거리며 속앓이 하는 분들이 많습니다.

 

 

 

부부관계 개선을 위해 여러 가지 노력을 해보아도

 

진전되지 않는다면 전문의와 상담도 도움이 될 수 있어요.

 

혼자서 상담을 받는 것보다는 부부가 같이 상담을

 

받는 것을 추천합니다. 비단 한쪽만의 노력의

 

문제라기보다는 부부가 모두 의지를 가지고

 

함께 노력해야 개선이 가능한 부분이에요.

 

 

 

서로가 원하는 부부의 모습은 어떤 것인지

 

함께 시간을 가져보는 것도 좋은 기회가 될 수

 

있으며 전문의의 조언을 통해 제삼자의 입장에서

 

부부의 모습을 들여다보는 것도 도움이 되어

 

어려운 상황을 극복할 수 있습니다.