이쁜여성의원 :: pretty women's clinic

질방귀 없애는 방법으로 알려져 있는 "괄약근 조이기"

항문조임 운동을 반복적으로 하면 질수축력이 좋아진다는

말이 있어, 출산 후 질이 느슨해졌거나 임신과 출산 경험이

없는 미혼 여성인데도 불구하고 질수축력이 부족해

잠자리때마다 성감이 남성분 여성분 모두의 성감이 낮은

문제를 갖고 있는 여성 역시 시도하는 방법입니다.

항문조이기 효과, 괄약근 운동은 과연 효과적일까요?

케겔운동은 케겔박사가 발견한 운동방법 입니다.

케겔박사는 인체 내에서 골반의 기본 근육인 골반저근을 발견했는데

골반저근은 음모 부위의 뼈인 치골에서 미골에 이르는 근육으로

방광과 자궁, 대장을 받쳐주고 요도와 질, 항문의 수축운동을

담당하고 있습니다.

이 골반저근을 운동시켜 탄탄함을 만들 수 있다면 요실금문제는

물론 질 수축력에까지 긍정적인 영향을 줄 수 있습니다.

소변을 보시다가 힘을주어 소변이 나오지 않게 했을때

땡기는 근육이 있습니다. 그 부위를 운동시켜주는 것이

올바른 케겔운동입니다. 단순히 항문조이기 운동만으로

질수축력이 개선되지 않습니다.

케겔운동 효과는 항문조이기 효과로 알려져 있습니다.

케겔운동 효과를 보기 위해선 복부근이나 둔부근일 사용하지

않고 질 하단부 주변을 가싼 근육을 반복적으로 운동시켜주어

질 수축력을 개선시켜야 합니다.

무조건 힘을 오래 주고있거나, 오랫동안 수축한 상태로 유지한다고

좋은 것이 아니라 충분한 이완 과정 역시 이뤄져야만 합니다.

항문조이기 효과를 알아보며, 이를 통해 질수축력 향상에 대한

큰 기대를 갖고 있으시다면 정확한 운동방법을 숙지 할 필요가

있습니다.

그리고 운동만으로는 드라마틱한 신체변화를 기대하기 어려우니

만일에 질이 넓어 고민이 클 경우. 확실한 효과를 내줄 수 있는

이쁜이 수술 상담을 받아보시길 바랍니다.

이쁜여성의원의 이쁜이수술은 단지 질 수축만을 하는 성형이

아닌, 골반근육을 강화시켜 질수축이 될 수 있도록 하는 근본적인

수술과정이 들어가기 때문에 도움이 되실겁니다.

더 자세한 안내 및 상담은 언제든 이쁜여성의원 1:1 비공개

상담창을 이용해주시길 바랍니다.

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